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एचईसी ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूशन्स, हरिद्वार में विज्ञान विभाग के तत्वावधान में मंगलवार को एक विशेष गेस्ट लैक्चर का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का मुख्य विषय न्यूरोफिजियोथैरेपी एवं टेक्स्ट-नेक सिंड्रोम रहा। कार्यक्रम का शुभारंभ प्राचार्या डॉ. तृप्ति अग्रवाल ने गैस्ट लैक्चरर डॉ. निधि उपाध्याय, कंसल्टेंट न्यूरोफिजियोथैरेपी का पुष्पगुच्छ देकर स्वागत कर किया।
अपने संबोधन में डॉ. निधि उपाध्याय ने कहा कि आधुनिक समय में युवा वर्ग और विद्यार्थी लंबे समय तक लैपटॉप व मोबाइल का उपयोग करते हैं। इस कारण से टेक्स्ट-नेक सिंड्रोम नामक समस्या तेजी से बढ़ रही है। उन्होंने बताया कि इस बीमारी में गर्दन व कंधों पर अत्यधिक दबाव पड़ने लगता है, जिससे धीरे-धीरे रीढ़ की हड्डी पर असर पड़ता है और भविष्य में इसके स्थायी रूप से टेढ़े होने का खतरा बन जाता है। डॉ. निधि ने छात्रों को इस समस्या से बचने के उपायों के बारे में भी विस्तार से जानकारी दी। उन्होंने सही बैठने की मुद्रा, नियमित एक्सरसाइज, और संतुलित डाइट प्लान को बेहद जरूरी बताया। साथ ही उन्होंने छात्रों को टेक्नोलॉजी के संतुलित उपयोग की आदत डालने की सलाह दी। लैक्चर के दौरान छात्र-छात्राओं ने उत्साहपूर्वक प्रश्न पूछे और विशेषज्ञ से अपनी शंकाओं का समाधान पाया।
कार्यक्रम के अंत में प्राचार्या डॉ. तृप्ति अग्रवाल ने कहा कि आज की डिजिटल जीवनशैली में ऐसे विषयों पर जागरूकता अत्यंत आवश्यक है। उन्होंने कहा, छात्र-छात्राओं को न सिर्फ तकनीक का सही उपयोग सीखना चाहिए बल्कि स्वास्थ्य को भी प्राथमिकता देनी चाहिए। यह लैक्चर इस दिशा में बेहद उपयोगी सिद्ध होगा। बीए व बीएससी के छात्रों ने कहा कि उन्हें पहली बार टेक्स्ट-नेक सिंड्रोम के बारे में इतनी गहराई से जानकारी मिली। छात्रों ने माना कि वे रोजमर्रा की पढ़ाई और सोशल मीडिया उपयोग के दौरान अक्सर इस समस्या से जूझते हैं। एक छात्रा ने कहा, अब हम मोबाइल का प्रयोग सीमित करेंगे और डॉ. निधि द्वारा बताई गई एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल करेंगे। इस आयोजन को सभी छात्रों ने अत्यंत ज्ञानवर्धक, प्रेरणादायक और स्वास्थ्यप्रद बताया। कार्यक्रम का संचालन छात्राओं काशवी और स्वाति भार्गव ने किया। इस अवसर पर विज्ञान विभागाध्यक्ष डॉ. पूजा मिश्रा सहित डॉ. निधि जोशी, डॉ. निधि वर्मा, डॉ. दीपिका, कुमारप्रीत, अशोक कुमार, मिनाक्षी सिंघल, अंजली विश्नोई, अनुश्री आदि शिक्षकगण उपस्थित रहे।
