नवीन चौहान।
बालों का घुंघरालापन दूर करने के लिए बालों में आधी दूरी से छोर तक कण्डीशनर लगाएं। शैंपू को बालों की जड़ों में लगाएं और सूखने के बाद पामेड लगाकर बालों को सेट कर लें.
बालों में ब्लीचिंग, पर्मिंग, डाई, हेयर स्प्रे आदि का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। सप्ताह मे 2 बार बादाम का तेल गर्म करके बालों की जड़ों में मालिश करें। मालिश के बाद गर्म पानी में तौलिया भिगोकर और निचोड़कर सिर पर लपेट लें।
दोमुंहे बालों को काटकर अलग कर लें। बाल छोटे होने पर उनकी देखभाल करना भी आसान हो जाता है।
बालों में हिना वैक्स लगाएं और गर्म पानी से भीगा हुआ तौलिया लपेटें। आधे घंटे के बाद सिर को अच्छी तरह से धो डालें और बालों में शैंपू करें।
बालों की सेंटिंग के लिए तेज हेयर स्प्रे के इस्तेमाल से बचें। इनके प्रयोग से बाल बेजान और मुरझाए से लगते हैं।
बालों के रोगग्रस्त होने की मुख्य समस्या सीबम´ का अपर्याप्त स्राव है। रूसी के कारणसीबम´ का प्रवाह रुक जाता है। इसे दूर करने के लिए सिर पर रोजाना मालिश करनी चाहिए।
मालिश का सबसे अच्छा तरीका है- उंगलियों को गोलाई में सिर की त्वचा पर घुमाना। एक ही स्थान पर कुछ समय तक उंगलिया घुमाने के बाद सिर के दूसरे भाग पर उंगलियां रखकर इसी तरह हल्का दबाव डालते हुए घुमाएं। इससे सिर को आराम मिलता है तथा रक्त प्रवाह सही तरह से बना रहता है। इस काम को कभी भी, कहीं भी, किसी भी समय किया जा सकता है। लेकिन अच्छा हो मालिश का यही काम आपके परिवार का कोई दूसरा सदस्य या कोई मित्र प्यार से छूते हुए करें।
तैलीय बालों में शैंपू करने के लिए हमेशा नींबू वाले शैंपू का ही इस्तेमाल करना चाहिए। शैंपू को पानी में मिलाकर बालों की जड़ों में अच्छी तरह से लगाएं।
बालों को धोते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि धूल-मिट्टी के साथ ही पूरा शैंपू भी बालों में से निकल जाए।
बालों को आखिरी बार धोते समय पानी में सिरका या नींबू का रस मिला लें और उससे सिर को धोएं।
बालों का कोई भी सिम्पल सा स्टाइल बना लें। साफ, चमकीले बाल सिम्पल से स्टाइल में भी अच्छे लगते हैं।
हल्की पर्मिंग से बालों की चिकनाई कम हो जाती है। ऐसी स्थिति में बार-बार बालों में शैंपू नहीं करना चाहिए।
महीने में 1-2 बार आप हेयर कण्डीशनर भी इस्तेमाल कर सकती है।
सिर को धोने के बाद बालों को तौलिए से सुखाकर, ब्रश से संवारे और ड्रायर से सुखा दें।
Dr.(Vaid) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
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9897902760
बालों को सामान्य तथा ठीक करने के लिए चिकित्सा
