रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिये नियमित रूप से करें योग

नवीन चौहान
श्रीदेव सुमन उत्तराखण्ड विश्वविद्यालय में कुलपति डा. पी0पी0 ध्यानी के निर्देशन में कोविड 19 की गाइड लाइन का पालन करते हुये विश्व योग दिवस के अवसर पर योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में विश्वविद्यालय के अधिकारियों एवं कर्मचारियों द्वारा मुख्यालय पहुंच कर योगाभ्यास किया गया।
योग दिवस पर आयोजित कार्यक्रम में ऑनलाइन के माध्यम से कुलपति डॉ0 पीपी ध्यानी ने कहा कि 6 प्रकार के योग (हठ, राज, कर्म, भक्ति, ज्ञान व तंत्र योग) करने से शरीर की आंतरिक व बाहरी संरचना को मजबूती मिलती है। योग करने से तन मन व बौद्धिकता के साथ सर्वागीण विकास होता है। सकारात्मक ऊर्जा का संचार होकर मनुष्य दीर्घायु प्राप्त करता है।
योग कार्यक्रम में डा0 बी0एल0आर्य सहायक परीक्षा नियंत्रक, हेमराज चौहान सहायक कुलसचिव, कुलदीप सिंह, कुलदीप सिंह नेगी प्र0 निजी सचिव, कुलपति, जसवन्त बिष्ट, रणजीत रावत, अभिषेक, आशीष, मनोज, तेजप्रकाश चमोला, कुलदीप सिंह, उपेन्द्र नेगी, वृजमोहन सहित कई कर्मचारी मौजूद रहें।